文/幸福娃
村上春树说：“人到中年，请停止喂养任何人，你要做一个不动声色的大人，不准情绪化，不准回头看，去过自己想要的生活。”
到了一定岁数，最大的错觉便是以为自己的付出，能换来对等的回响。我们总是不自觉地“喂养”身边的人，喂养他们的情绪，喂养他们的需求，甚至喂养他们的理所当然。到头来，喂饱了别人，却掏空了自己。
我们曾以为，爱是倾其所有，是把自己燃烧殆尽去照亮别人。年轻时会这样做，是因为生命的火焰正旺，耗得起。
可人到中年，精力与心力都成了限量品。此时若还不分对象地“喂养”，不仅是对自己的不负责，更是对真正值得之人的不公平。真正的爱，是照亮，而不是燃烧自己去供养。
生活里太多烦恼，都源于我们过度介入了别人的因果。看到亲人走弯路，便心急如焚地指正；看到朋友遇挫折，便奋不顾身地援手。
禅师说：“不要参与他人的因果。”这话说得极是。每个人都有自己要历经的劫难，要完成的课题。你所谓的“为你好”，在对方看来，或许是沉重的负担，甚至是无形的压迫。
你强行介入，搅乱了别人的阵脚，也耗损了自己的心神。看似渡人，实则彼此消耗，终是误人自误。
人到中年，要学会在别人的生命里，体面地退场。收回那双总想搀扶的手，把别人的功课还给别人，把耗散的心神留给自己。这不是自私，是对生命规律的敬畏。
我们曾经那么在意别人的看法，小心翼翼地活在世俗的评价体系里。想得到长辈的认可，想赢得同辈的羡慕，想博得晚辈的称赞。于是，像一只被上了发条的木偶，不停地旋转，迎合着每一个观众的节拍。
可悲的是，无论你做得再好，也无法让所有人满意。人心如面，各有不同。你在桥上看风景，看风景的人在楼上看你，你永远无法装饰所有人的梦。你那看似周全的“喂养”，不过是在讨好一个虚无的标准。
痛苦往往不源于物质匮乏，而在于我们总活在别人的嘴里。当外界的赞美与诋毁仍能轻易搅动内心时，我们便仍在“喂养”那个名为“自我”的囚徒。
人生下半场，别再向外寻求任何人的认可了。你的价值，不需由别人来盖章确认。不必向不懂你的人解释，也不必向诋毁你的人证明。你唯一需要取悦的，是自己那颗平静而丰盈的心。
做一个不动声色的大人。这句最为深刻。青春是奔流的江河，总要激起浪花来证明自己的存在。而中年，是沉静的深海，表面波澜不惊，内里自有乾坤。
“不准情绪化”，是历经千帆后的沉淀，是明白所有激烈的情绪，最终都要自己收场。把情绪挂在脸上，是孩童的直率，也是弱者的武器。成年人最大的体面，是悲喜自渡，不扰他人。
“不准回头看”，人生是一场无法回程的旅行。过往的荣辱、得失、爱恨，都如车窗外掠过的风景，再美再痛，也已成过去。
频频回首，只会错过前方的风光。昨日的太阳，晒不干今天的衣裳。放下执念，轻装上阵，是对自己最大的慈悲。
悲喜自渡，并非生性凉薄，而是一种至深的清醒。每个人都是一座孤岛，终极的慰藉只能源于自身。不将希望寄托于外界的救赎，便不会在期待落空时陷入绝望。如此，才是中年人最坚实的自由。
从今天起，把“喂养”别人的时间与心力，全部收回，倾注在自己身上。去读一本无用之书，去学一门心仪已久的技艺，去赴一场与山水的约会。不必赋予每件事“意义”，能让自己由衷地快乐，便是这天底下最大的意义。
“不去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一匹骏马任你挑选。” 不要刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的能力，待到时机成熟时，就会有一批朋友与你同行。
用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。种下梧桐树，引得凤凰来。丰富自己，永远比取悦他人更有力量。
生活，终究是过给自己看的。他人的眼光，是非的言语，不过是路上的杂音。内心丰盈者，独行也如众，不惧寂寞，不畏人言，因为他们拥有一个足够强大、自给自足的精神世界。
愿我们都能在人到中年时，活成一棵树。将根深深地扎入泥土，向着阳光奋力生长。从不依靠，也从不寻找。只是在沉默中，站成一种永恒的姿态。非常沉默，非常骄傲。
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